Jika Anda mempunyai masalah jerawat pada wajah dan ingin tips cara menghilangkan jerawat pada wajah secara alami berikut ini ada tips menghilangkan jerawat di wajah :
1. Cucilah wajah minimal 2 kali sehari
Dengan
mencuci wajah minimal 2 kali sehari bisa membantu menghilangkan kadar
minyak yang terdapat pada permukaan kulit wajah. Kalau kita jarang
membersihkannya, kemungkinan bakteri penyebab jerawat akan tumbuh subur
di kulit wajah kita. Tapi jangan juga mencuci wajah dengan cara
menggosok wajah secara berlebihan karena malah akan meningkatkan
produksi minyak sobaceous yang dapat menyebabkan masalah kulit pada
wajah. Sebaiuknya bersihkan wajah minimal 2 kali sehari dengan memakai
sabun yang lembut.
2. Gunakan kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit anda.
Menggunakan
kosmetik sembarangan sangat tidak di anjurkan. Ketahui dulu jenis kulit
anda apakah termasuk jenis kulit berminyak, normal atau kering.
Kemudian gunakan kosmetik sesuai dengan jenis kulit wajah Anda.
3. Hindarkan jenis kosmetik yang berminyak.
Secara
alamiah setiap wajah sebetulnya akan memproduksi minyak, bahkan untuk
jenis kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah pemakaian
kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media
bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.
4. Sehabis mencuci wajah dengan air Keringkan wajah dengan handuk.
Keringkanlah
wajah Anda dengan handuk yang bersih setelah mencuci muka atau setelah
mandi, karena biasanya bakteri juga sangat menyukai tempat yang lembab
dan hangat.
5. Perbanyak mengkonsumsi minum air putih.
Secara
keseluruhan tubuh setiap orang mengandung air hampir sekitar 70%.
Dengan membiasakan minum air minimal kurang lebih sekitar 2 liter
sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
6. Membiasakan mencuci muka sebelum tidur.
Setelah
seharian melakukan aktivitas biasanya kulit wajah akan kotor juga
lelah. Nah waktu akan tidur bersihkan wajah anda dengan cara dibasuh.
Biasakan selalu mencuci wajah anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi
dengan baik.
7. Banyak mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah buahan segar.
Sayur
dan buah sangat bagus untuk menjaga kesegaran tubuh, karena banyak
kandungan vitamin yang di butuhkan oleh tubuh. Perbanyaklah makan sayur
atau buah segar, terutama yang banyak mengandung vitamin E atau C. Jika
kulit sehat, maka jerawat juga akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.
8. Istirahat yang cukup dan teratur.
Biasakanlah
untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena kulit juga butuh istirahat.
Saat sedang tidur, kulit juga akan beregenerasi dengan membuang
racun-racun yang berbahaya bagi tubuh sehingga ketika kita bangun tidur
keesokan harinya kulit juga akan kebali segar.
9. Jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi makanan yang berlemak tinggi.
Misalnya makan coklat, kacang, permen dan makanan berminyak yang dapat merubah gestur kulit Anda.
10. Konsultasi ke dokter ahli kulit.
Tidak
ada salahnya kalau dalam jangka waktu tertentu datang ke dokter kulit
untuk berkonsultasi. Hal ini jika keluhan jerawat pada wajah Anda sulit
di hilangkan. Minta saran dan petunjuk dari dokter Anda bagaimana cara
merawat wajah yang baik dan tepat agar wajah Anda bersih dari jerawat.
Source : http://tipscarabelajar.blogspot.com/2011/05/tips-cara-menghilangkan-jerawat-pada.html
