Anda mengalami menurunnnya rasa kepercayaan diri dikarenakan bau
mulut? Jangan khawatir karena apapun permasalahannya pasti akan ada
penyelesaiannya jika anda sabar dan beriktiar mencari solusinya. Berikut
beberapa informasi berharga mengenai tips mencegah bau mulut bagi anda
penderita bau mulut.
Apa sebenarnya yang disebut dengan bau mulut. Istilah kedokteran
menyebutkan bahwa bau mulut atau yang disebut dengan halitosis merupakan
gejala menyimpang dari aktivitas di dalam mulut kita.
Ada Beberapa Penyebab Umum Terjadinya Bau Mulut Yaitu:
- Terjadinya infeksi pada rongga mulut kita
- Gigi keropos atau berlubang
- Sariawan
- Gusi bengkak
- Munculnya plak dan karang gigi
Terus bagaimana harus memulai untuk mengantisipasi hal ini. Jika anda
belum merasa memiliki permasalahan bau mulut, sudah seharusnya anda
memiliki pengetahuan dalam mencegah bau mulut tersebut. Langkah yang
harus anda lakukan adalah menjaga dan merawat kesehatan gigi
dengan teratur dan maksimal. Usahakan anda menyikat gigi anda secara
regular sebanyak minimal dua kali sehari yang dilakukan pada umumnya
adalah pada pagi hari dan malam hari. Lebih baik lagi bila anda berkumur
dengan menggunakan antiseptik untuk menghilangkan bakteri – bakteri
yang mungkin tersisa di sela – sela gigi. Hentikan kebiasaan merokok dan
minum kopi secara berlebihan karena kedua hal tersebut tidak
menyehatkan bagi diri anda dan bau mulut akan anda alami jika anda terus
melakukan kegiatan itu. Sebagai gantinya mungkin anda bisa mengunyah
permen karet yang bebas kadar gula sehingga bisa membantu produksi
saliva atau terkenal dengan air liur di dalam mulut anda. langkah
selanjutnya adalah konsultasikan kesehatan gigi anda pada dokter gigi kepercayaan anda secara berkala setiap enam bulan sekali.
Sedangkan
bagi anda yang sudah mengalami permasalahan bau mulut sebaiknya anda
mencoba tips mencegah bau mulut yang akan kami tawarkan. Pertama
ambillah lemon dan peraslah dalam secangkir kecil dan berkumur dengan
perasan tersebut. Selanjutnya sebaiknya anda mengkonsumsi yogurt tawar
yang disitu terkandung bakteri lactobacillus. Bakteri tersebut memiliki
fungsi ganda yaitu selain menghilangkan bau mulut bakteri ini bisa
menjaga dan memaksimalkan kesehatan saluran pencernaan anda. Dua tips
sederhana mencegah bau mulut diatas sangatlah efektif menyelesaikan
urusan bau mulut karena dalam waktu singkat kedua bahan tersebut yaitu
lemon dan yogurt mampu bertahan selama satu hari seusai pemakaian.
Semoga tips mencegah bau mulut di atas bermanfaat dan bisa
meningkatkan kepercayaan diri anda karena bau mulut telah menjauhi
anda. Selamat mencoba.
