Penyebab munculnya kerutan wajah sebenarnya juga sangatlah
beragam, bukan hanya karena usia yang terus bertambah saja lho. Ada juga
faktor-faktor lain yang bisa mempercepat bahkan memperparah kerutan di
wajah mulus dan cantik anda. Misalnya saja karena faktor polusi, stress
dan lain-lainnya yang semakin hari semakin rentan menerpa diri anda.
"Menurut Riani Susanto, ND, CT, naturopathy doctor dan spesialis
detoksifikasi, penuaan pada kulit antara lain disebabkan oleh
kontaminasi zat racun pada sel kulit, sirkulasi oksigen yang kurang,
mengerutnya jaringan kulit karena kurangnya asam lemak, dan massa otot.
Garis kerutan dan tekstur kulit yang kasar merupakan tanda buruknya
kadar kolagen di bawah kulit" ( ref: kompas.com). Dunia kerja yang
menuntut faktor kesempurnaan fisik bagi sebagian besar wanita karier
pada era sekarang ini memang bisa jadi mengharuskan atau paling tidak
juga menuntut anda untuk sesegera mungkin menangani faktor kerutan wajah
yang mungkin dianggap mengurangi kesempurnaan fisik anda. Sudah menjadi
rahasia umum jika wajah merupakan bagian terpenting yang langsung
terlihat ketika kita bertatap muka / bertemu dengan orang lain. Jadi, cara menghilangkan kerutan wajah bisa menjadi solusi yang mungkin memang cisa diandalkan.
Mungkin anda adalah salah satu dari sekian banyak orang yang sudah
berusaha maksimal dalam menghilangkan kerutan wajah namun belum
menampakkan hasil seperti yang anda harapkan. Sabar dan terus berusaha
secara kontinyu, jangan mudah menyerah, karena semua memang membutuhkan
kesabaran dan usaha keras untuk dapat mencapai apa yang diinginkan. Pada
kesempatan kali ini, anda bisa menyimak beberapa tips cara
menghilangkan kerutan wajah yang mungkin belum anda ketahui.
Berikut cara menghilangkan kerutan wajah terlengkap :
1. Pola hidup sehat
Hidup sehat memang sangat dianjurkan untuk setiap orang. Berusahalah
untuk membiasakan diri menjalani hidup sehat agar kerutan wajah anda
bisa diminimalisir dan dihilangkan. Meskipun kita sudah mengetahui jaman
sekarang faktor tuntutan hidup seringkali memaksa kita untuk menjalani
hidup yang tidak sehat. Tetai paling tidak anda sudah berusaha
menjalankannya meskipun anda mungkin asngat disibukkan oleh berbagai
tuntutan dalam hidup anda. Mengkonsumsi buah dan sayuran yang cukup
sudah menjadi satu langkah kecil yang bisa mendekatkan diri anda pada
pola hidup sehat. Ternyata dengan rutin dan mengkonsumsi sayuran dan
buah-buahan yang cukup bisa menjadikan kulit anda sehat dan dapat
menghidarkan anda dari berbagai permasalahan kulit lainnya dan tentu
saja bisa menjadi solusi bagi kerutan di wajah anda. Tidak percaya?
cobalah sekarang juga dan lihatlah hasilnya !
2. Tomat
Merujuk pada poin 1 diatas mengenai buah dan syuran apa saja yang dapat
dikonsumsi dalam kaitannya dengan masalah kerutan wajah, salah satu buah
yang bisa anda konsumsi adalah buah tomat. Tahukah anda bahwa tomat
bisa memberikan perlindungan ekstra bag kulit anda. Didalam buah tomat
terdapat kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang sering disebut
dengan istilah likopen . Untuk likopen ini, memang belum ada study yang
benar-benar dapat membuktikannya. Meskipun begitu, faktor sugesti sudah
mengakar kuat tentang likopen yang dapat melindungi kulit dari efek
buruk terpaan sinar matahari.
Untuk hasil yang lebih maksimal, sebenarnya lebih dianjurkan untuk
mengkonsumsinya setelah buah tomat telah mengalami proses pemasakan atau
pengolahan lebih lanjut / pemrosesan ulang. Misalnya, anda bisa
mengolah buah tomat menjadi saus tomat terlebih dahulu baru anda
mengkonsumsi saus tomat tersebut. Karena, ternyata likopen lebih mudah
diserap sempurna oleh tubuh apabila tomat telah mengalami proses
pemasakan atau pemrosesan ulang. Satu lagi, ternyata likopen lebih mudah
larut dalam lemak. Dianjurkan anda mengkonsumsinya bersamaan dengan
beberapa makanan berikut, misalnya saja telur, olive oil atau alpukat.
3. Masker wajah dari buah tomat
Masih ada hubungannya dengan buah tomat, anda bisa juga mencoba membuat
masker wajah berbahan dasar buah tomat. Selain dikonsumsi, ternyata
masker buah tomat juga sangat manjur untuk mengatasi kerutan wajah.
4. Senam wajah
Anda jangan meremehkan senam wajah. Karena ternyata dengan rajin
melakukan aktivitas senam wajah ini, otot-otot wajah bisa lebih terlatih
dan tentu saja dapat mengurangi kerutan di wajah. Belum percaya? segera
buktikan sendiri. tentu saja faktor lain juga harus tetap dilakukan,
jangan hanya senam wajah saja, semua cara harus diupayakan dengan
semaksimal mungkin.
5. Masker pepaya
Anda juga bisa mencoba membuat dan memakai masker dari pepaya. Dipercaya
juga jika masker pepaya juga mempunyai khasiat menghilangkan keriput /
kerutan di wajah. Cara membuatnya juga sangatlah mudah, simak caranya
berikut ini :
-Siapkan bahannya : pepaya, oatmeal mentah dan madu.
-Campur ketiga bahan tersebut sampai benar-benar merata.
-Gunakan sebagai masker di wajah anda dan biarkan sampai kering, untuk durasinya kurang lebih 15 s/d 30 menit.
-Langkah terakhir bilaslah dengan air hangat hingga benar-benar bersih.
-Untuk hasil maksimal, anda bisa melakukan ini paling tidak 1 minggu sekali.
6. Detoksisfikasi hati
Bagaimana caranya? caranya adalah dengan rutin mengkonsumsi jus wortel /
bit / mentimun setiap seminggu sekali. Cara membuat jus wortel
bagaimana? pasti anda semua sudah bisa membuat jus wortel bukan?
silahkan dicoba!
7. Berhenti merokok
Sudah terbukti bahwa rokok sangat berbahaya bagi kesehatan baik bagi
perokok aktif maupun perokok pasif. Tidak ketinggalan ternyata kerutan
wajah juga bisa disebabkan oleh aktivitas merokok. Sebisa mungkin
hindari lingkungan yang rentan terhadap adanya asap rokok.
8. Tidur cukup
Cukupkanlah tidur anda. Tidur yang berkualitas adalah disaat malam hari.
Hal ini bisa mengurangi adanya kerutan / keriput di wajah anda!
9. Hindari stress
Sekali lagi, stress memang sangat merugikan, dan tentu saja bisa memacu
munculnya keriput / kerutan wajah. Sebisa mungkin anda hindari yang
namanya stress agar keriput di wajah anda tidak muncul atau bisa
dihilangkan jika anda tidak mengalami stress.
10. Air putih hangat plus perasan lemon
Anda juga bisa mencoba meminum air putih hangat yang sudah dicampur
dengan perasan lemon. Dari referensi yang kami dapatkan, ternyata ampas
lemon juga bisa diusapkan langsung secara perlahan di wajah anda ( di
area bintik hitam / yang ada kerutan). Selamat mencoba!
11. Tabir surya
Anda juga bisa menggunakan tabir surya secara rutin untuk mengurangi dan
menghindari adanya radiasi sinar matahari. Semakin sering terpapar
sinar matahari, akan semakin cepat kusam dan terlihat cepat menua.
Silahkan dicoba!
12. Serum
Anda bisa menggunakan serum untuk mengatasi kerutan wajah. Tujuannya
apa? tujuannya adalah untuk membantu memperbaiki kolagen dibawah kulit
dan untuk menambah kadar air. Silahkan anda praktekkan!
13. Cuci wajah
Rajinlah mencuci wajah anda. Anda cuci wajah anda dengan air dan sabun
muka yang dirasakan paling cocok untuk kulit wajah anda ruitn sebelum
tidur dan pada pagi hari. Tahapannya adalah sebagai berikut: Cuci muka
anda kemudian dilanjutkan dengan mengusapkan toner, moisturizer,
sunblock, eye cream, loose powder, dan terakhir adalah make-up.
Bagaimana? sangat mudah bukan?
14. Wholefood supplement
Anda bisa mencoba rutin mengkonsumsi wholefood supplement yang
mengandunghyaluronic acid dan /atau collagen booster dan silica yang
bisa membantu meregenerasi sel-sel kulit yang sudah menua. Silahkan anda
praktekkan dan lihatlah hasilnya!
15. Olahraga
Olahraga tidaklah harus memilih yang berat. Olahraga ringan dapat anda
jadikan pilihan agar hidup anda tetap sehat dan dapat meminimalisir
munculnya gangguan padakulit anda, termasuk munculnya kerutan wajah.
16. selalu optimis dalam hidup
Orang yang optimis didalam hidupnya, cenderung akan selalu riang dan
bersemangat menjalani kehidupannya. Sebaliknya, orang yang selalu
berpandangan pesimis, kemungkinan besar akan sangat rentan dengan wajah
yang murung,sedih dan tentu saja hal ini dapat berakibat besarnya
kemungkinan munculnya kerutan di wajah. Optimislah,ceria dan tetap
semangat dalam menjalani hidup ini!
