Manfaat Teh Hijau Untuk Diet Menurunkan Berat Bada

Dari berbagai iklan yang muncul baik di televisi maupun media lainnya selalu menyatakan bahwa terdapat khasiat teh hijau untuk menurunkan berat badan. Namun apakah fakta tersebut benar atau hanya kebohongan publik? Temukan jawabannya dalam artikel ini!

Apa Sebenarnya Teh Hijau itu?

Teh hijau merupakan salah satu jenis olahan teh yang sangat populer di kawasan Asia Timur terutama di negara Jepang. Pada dasarnya bahan pembuatan teh hijau tidak berbeda dengan jenis lainnya, yakni berasal dari tanaman teh (nama latin : Camelia Sinesis). Yang membedakan antara teh hijau dengan teh yang lainnya adalah cara pengolahannya saja. Teh yang biasa dikonsumsi orang Indonesia pada umumnya merupakan teh hitam atau teh merah yang setelah dipetik kemudian langsung dikeringkan dan mengalami proses oksidasi selama kurang lebih enam minggu. Sedangkan teh hijau sebelum dikeringkan, daun teh yang baru dipetik dikukus terlebih dahulu, sehingga tingkat oksidasinya minimal.


Kandungan Teh Hijau

Menurut American Journal of Clinical Nutrition diketahui bahwa Ekstrak teh hijau telah dikenal bermanfaat untuk mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan energi. Teh hijau diketahui memiliki kandungan berupa polyphenois katekin dalam jumlah besar yang dapat meningkatkan tingkat oksidasi lemak. Berdasarkan jurnal tersebut diketahui bahwa kemampuan tubuh untuk membakar lemak meningkat sebesar 4% dalam waktu 24jam setelah menelan minum teh hijau. Teh hijau juga membantu mengatur glukosa, karbohidrat, dan menghambat peningkatan gula darah setelah makan. Teh hijau juga mengandung katekin yang menghambat sel-sel lemak dari menyerap glukosa.

Khasiat Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Bada

Dari hasil sebuah penelitian yang dilakukan University of Chicago dengan tikus dinyatakan adanya hubungan antara teh hijau dan penurunan nafsu makan. Setelah menyuntik tikus dengan ekstrak teh selama tujuh hari, para ilmuwan menemukan bahwa tikus tersebut mengkonsumsi makanan 60 persen lebih sedikit.

Meskipun terbukti memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan, konsumsi teh hijau saja tidak akan memberikan hasil yang cukup signifikan untuk menghilangkan lemak sesuai dengan yang diinginkan. Hal ini dikarenakan untuk menghilangkan lemak sebesar 1/2 kg selama seminggu, seseorang harus mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsinya sebesar 3.500. Sebuah studi yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 1999 menegaskan bahwa minum lima cangkir teh hijau sehari akan membakar 70 sampai 80 kalori ekstra per hari, jatuh lebih sedikit dari tujuan untuk membakar 500 kalori per hari. Jadi mengkonsumsi teh hijau, Anda juga harus olahraga teratur dan juga mengatur pola makan dan pola pikir sehat.

Efek Samping

Sebelum Anda berniat mengkonsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan ahli medis. Hal ini disebabkan karena teh hijau mengandung kafeinsehingga mereka yang memiliki gangguan jantung, kepekaan stimulan dan tekanan darah tinggi patut untuk mempertimbangkan ulang. Peringatan ini juga berlaku untuk ibu hamil dan menyusui.

Referensi :
http://www.ehow.com/about_5449184_weight-loss-green-tea.html
http://www.resepbunda.biz

Makanan Yang Mengandung Kolesterol

Makanan yang berasal dari hewan adalah makanan yang HANYA mengandung kolesterol. Seperti daging , keju , susu, dll. Makanan yang berasal dari nabati adalah makanan yang TIDAK mengandung kolesterol. Sebenarnya ada sejumlah faktor yang mempengaruhi tingkat kolesterol darah Anda. Tetapi makanan adalah faktor penting yang banyak berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Sebelum membeli makanan dianjurkan untuk membaca label makanan terlebih dahulu untuk melihat apakah makanan tersebut rendah kolesterol atau tidak. Bagaimana Anda tahu jika produk tersebut rendah kolesterol? Biasanya dikemasan tertulis di INFORMASI NILAI GIZI, makanan tersebut low-fat atau tidak.
Petunjuk per saji untuk kolesterol:

1. Bebas Kolesterol – Persentase kurang dari 2 mg kolesterol dan kurang dari atau sama dengan 2 g lemak jenuh
2. Rendah Kolesterol – Kurang dari atau sama dengan 20 mg kolesterol dan kurang dari atau sama dengan 2 g lemak jenuh
3. Mengurangi ATAU Kurang Kolesterol – Sedikitnya 25% lebih sedikit kolesterol daripada yang asli dan Kurang dari atau sama dengan 2 g lemak jenuh

Lemak jenuh meningkatkan tingkat kolesterol “jahat” LDL dalam darah.
Kadar lemak tak jenuh sebenarnya lebih rendah dari kadar kolesterol LDL. Selain dapat menurunkan kolesterol “jahat” LDL, lemak tak jenuh ganda juga menurunkan kolesterol “baik” HDL.
Untuk manfaat maksimal dan efektivitas, Anda harus terus makan makanan rendah lemak dan kolesterol dan terus berolahraga.
Secara medis, dokter telah menggunakan obat untuk mengendalikan kadar kolesterol darah. Obat penurun kolesterol yang dikenal sebagai “agen antihyperlipidemic”. Salah satu contoh obat traditional yang dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah yaitu : rebusan air daun salam, daun salam selain berguna untuk penyedap masakan karena mempunyai zat flavonoid dan tannin yang dapat berfungsi menurunkan kolesterol.

Penyebab Bau Mulut

Jangan selalu salahkan jengkol dan petai karena masih banyak Makanan Penyebab Bau Mulut yang sebenarnya kita konsumsi sehari-hari. Salah satu bahan makanan yang sudah cukup terkenal dengan baunya adalah bawang. Bawang putih dan merah bisa menyebabkan bau mulut karena kandungan mercaptan dan senyawa sulfur. Saluran pencernaan akan menyerap kedua senyawa tersebut dan darah akan mendistribusikannya ke seluruh tubuh tidak terkecuali paru-paru. Daging yang sepertinya aman juga sebenarnya dapat menyebabkan bau badan. Bau tersebut dipicu oleh bumbu-bumbu yang digunakan pada saat mengolah daging. Serat daging yang tertinggal di gigi juga akan menyebabkan bau mulut. Telur dan kacang juga bisa memicu bau mulut. Protein pada telur dan kacang bereaksi dengan asam di saluran pencernaan dan memproduksi bau yang tidak sedap.

Kopi dan alkohol dapat memicu bau mulut karena kopi bersifat asam dan alkohol membuat mulut kering yang akan memicu pertumbuhan bakteri. Susu yang selama ini kita pikir aman dari berbagai masalah juga sebenarnya pemicu bau mulut. Bukan hanya susu, tetapi berbagai produk olahannya juga bisa menyebabkan bau mulut. Susu membentuk senyawa amino yang oleh mikorba di permukaan lidah diubah menjadi senyawa sulfur.  Berbagai minuman yang mengandung gula juga dapat menyebabkan bau mulut. Gula adalah makanan bakteri dan mikroba di dalam mulut, jadi konsumsi gula akan membuat bakteri tumbuh dan menyebabkan bau mulut.

Dari berbagai penjelasan di atas, sudah jelas sekali bahwa banyak makanan dan minuman yang tidak kita sadari bisa menyebabkan bau mulut. Jika kita selama ini bermasalah dengan bau mulut dan sudah rajin menggosok gigi, tetapi bau mulut tetap saja datang, maka pastikan untuk mengecek apa saja yang sudah kita konsumsi karena banyak minuman dan Makanan Penyebab Bau Mulut.

Komplikasi Penyakit Yang Disebabkan Pantangan Makanan Penderita Asam Urat

Ada beberapa penyebab penyakit asam urat, suatu kondisi menyakitkan yang disebabkan oleh tingginya kandungan senyawa/zat asam urat dalam darah. Beberapa faktor resiko/penyebab penyakit asam urat adalah faktor genetik, obesitas, dan konsumsi makanan berkadar purin tinggi yang menjadi makanan pantangan asam urat.
Asupan makanan kaya purin adalah salah satu dari beberapa penyebab penyakit asam urat yang dapat dikendalikan. Apa itu purin dan mengapa dianggap sebagai salah satu penyebab penyakit asam urat?
Purin adalah senyawa kimia yang biasanya ditemukan dalam sel-sel tubuh manusia dan makanan yang dikonsumsi. Pemecahan senyawa purin menjadi asam urat sangatlah penting fungsinya bagi tubuh kita karena asam urat membantu melindungi lapisan pembuluh darah dari kerusakan. Namun yang menjadi masalah adalah ketika tingkat asam urat dalam darah menjadi abnormal/tinggi. Asam urat berlebih akan mengkristal dan mengendap di persendian, ginjal dan organ lainnya yang menyebabkan peradangan.
Sebagai aturan umum, purin dari makanan pantangan asam urat seperti daging dan ikan adalah penyebab utama penyakit asam urat dibandingkan dengan purin yang terkandung dalam sayuran. Jika diet seseorang ditetapkan sebagai salah satu penyebab penyakit asam urat, sangat disarankan untuk mengikuti diet khusus rendah purin. Harap diperhatikan bahwa satu porsi (3,5 ons) ikan herring, ikan teri, sarden, makarel, remis, ginjal, hati, dan produk daging lainnya sudah menyumbang kandungan purin sebesar 1.000 miligram.
Makanan pantangan asam urat lainnya yang bisa memicu penyakit asam urat adalah kacang-kacangan (kacang hijau, kacang polong kering, lentil, kedelai, kacang tanah, dsb) jamur, asparagus, kembang kol, bayam, dedak gandum, benih gandum, dan oatmeal. Minum bir juga menjadi salah satu penyebab penyakit asam urat karena mengandung ragi.
Penyakit asam urat yang tidak ditangani dengan benar bisa menjadi penyakit yang melumpuhkan. Bahaya konsumsi makanan pantangan asam urat tidak hanya berpengaruh pada persendian dan ginjal penderita asam urat seperti radang sendi, batu ginjal dan gagal ginjal. Tetapi hiperurisemia atau peningkatan abnormal kadar asam urat dalam darah juga terbukti sangat terkait dengan beberapa penyakit berikut:

1. Penyakit jantung,
2. Tekanan darah tinggi
3. Penyakit hati
4. Diabetes
5. Stroke
6. Obesitas

Jadi makanan pantangan asam urat bisa “membunuh” para penderita asam urat jika tidak dihindari/dikontrol dengan baik karena bisa menyebabkan berbagai komplikasi penyakit di atas atau bisa disebut juga sebagai “a silent killer”!
Penderita penyakit asam urat tidak boleh melakukan diet tinggi lemak dan tinggi protein karena justru diet seperti ini merupakan makanan pantangan asam urat yang menjadi pemicu penyakit tersebut. Justru pola makan yang rendah protein, rendah lemak, dan tinggi karbohidrat kompleks sangat baik untuk penderita asam urat yaitu makanan yang bersifat alkali/basa dapat membantu melawan tingginya kadar asam urat seperti beras/nasi, jagung, ubi jalar, kentang, ikan air tawar (gurame, ikan mas, mujair), pare, seledri, wortel, ketimun, selada, semangka, dsb.

Makanan Yang Menjadi Pantangan Penderita Asam Urat

Senyawa asam urat menjadi faktor resiko nomor satu dari penyakit Asam Urat. Jika sedang menjalani diet tinggi senyawa asam ini, maka kemungkinan menderita penyakit asam urat sangat besar. Di bawah ini akan dipaparkan daftar makanan pantangan asam urat  yang harus dihindari jika tubuh rentan terhadap penyakit asam urat atau jika sedang berusaha menyembuhkan penyakit tersebut.
Bagi penderita asam urat, diet memainkan peran kunci dalam membantu menghilangkan gejala asam urat dan mencegah serangan berulang asam  urat. Sangat penting untuk mencegah serangan berulang asam  urat karena terlalu banyak serangan asam urat dari waktu ke waktu dapat menyebabkan kerusakan sendi secara permanen bahkan masalah ginjal.
Dari mana asam urat berasal? Dari konsumsi zat purin yang terdapat dalam makanan secara berlebihan. Masalahnya adalah berbagai ragam makanan memiliki tingkat kandungan purin yang berbeda pula, jadi sangat perlu untuk dapat mengidentifikasi dan menghindari makanan yang tinggi purin sebagai makanan pantangan asam urat.
Penyebab gejala asam urat adalah kristal asam urat yang telah mengendap pada persendian seperti di ibu jari kaki/jempol kaki. Hal ini terbentuk dari peningkatan kadar asam urat dalam darah sebagai akibat dari ketidakmampuan ginjal untuk mengeluarkan senyawa asam urat yang berlebih dari tubuh. Dan asam urat sendiri adalah hasil pemecahan senyawa alami yang disebut purin dalam tubuh dan makanan. Tapi biasanya, ginjal akan memproses dan mengeluarkan kelebihan asam tersebut dari dalam tubuh dan hanya mengambil secukupnya untuk kebutuhan tubuh.
Sebagai penderita asam urat pasti memiliki kadar asam urat relatif tinggi dibanding yang dibutuhkan oleh tubuh dan harus dikurangi. Kandungan purin dalam makanan sangat bervariasi dari tingkat yang relatif rendah sampai tingkat yang sangat tinggi. Dan makanan pantangan asam urat yang harus dihindari adalah makanan yang tinggi atau sangat tinggi kandungan purinnya.
Perlu diketahui bahwa makanan yang mengandung purin tinggi adalah makanan berprotein tinggi.  Untuk memudahkan, berikut adalah daftar makanan pantangan asam urat yang mengandung purin tinggi yang harus dihindari oleh penderita asam urat:

1. Ikan/seafood (ikan teri, sarden, makarel, herring, telur ikan, kepiting, kerang, udang, cumi-cumi, dll)
2. Kacang-kacangan (kedelai, kacang hijau, kacang tanah, melinjo, taoge, tahu, oncom, tempe, tauco, dll)
3. Jeroan (ginjal, hati, otak, jantung, limpa, babat, usus, paru)
4. Unggas (angsa, kalkun, bebek, burung, ayam hutan, dll)
5. Kuah (kaldu daging)
6. Daging (daging merah berlemak, daging cincang, ekstrak daging seperti abon, kornet, dendeng. Dll)
7. Ragi (ragi roti, ragi minuman beralkohol, ekstrak ragi, tape)
8. Buah (durian, nanas, air kelapa, alpukat)
9. Sayuran (kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung)

Meskipun bukan makanan, minuman beralkohol terutama bir juga harus dihindari karena alkohol telah terbukti menjadi pemicu serangan asam urat. Daftar di atas bukanlah daftar lengkap makanan pantangan asam urat, tetapi setidaknya bisa memberikan gambaran makanan pantangan asam urat apa saja yang wajib dihindari bagi penderita.
Saran terakhir adalah milikilah buku catatan makanan sehari-hari untuk melacak dan mengidentifikasi kebutuhan makanan masing-masing individu, yaitu makanan yang aman dimakan dan makanan yang harus dihindari, dengan begitu penderita asam urat telah berhasil mengidentifikasi makanan apa saja sebagai penyebab asam urat bagi dirinya. Cara inilah yang sukses digunakan oleh para mantan penderita asam urat di seluruh dunia untuk mencegah penyakit asam urat mereka menyerang kembali.

Buah-buahan Yang Jadi Pantangan Penderita Asam Urat

Buahan-buahan yang harus dihindari penderita asam urat harus benar-benar diperhatikan bagi  yang sudah terindikasi penyakit asam urat. Karena, bila melanggarnya maka kadar zat purin didalam tubuh pun akan naik secara drastis sehingga rasa sakit pada bagian sendi pun dapat kambuh seketika. Jadi, alangkah bijaksana jika orang yang menderita penyakit ini untuk tidak mencoba mencicipi makanan yang diyakini dapat memicu naiknya kadar zat purin. Lalu, buah apa sajakah yang harus dihindari oleh orang yang terkena penyakit asam urat?

Hindari Makan Durian

Rasa buah durian memang lezat. Namun, dibalik kelezatan buah durian juga menyimpan efek samping yang dapat membahayakan penderita asam urat. Durian, sebagai buahan-buahan yang harus dihindari penderita asam urat ini harus dicamkan benar-benar oleh penderita asam urat karena jika berlebihan dalam mengkonsumsi buah durian dan makanan olahannya, maka dikhawatirkan kadar kolesterol didalam darah pun akan meningkat. Akibatnya, terjadi penyumbatan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi tidak lancar. Dengan mandeknya aliran darah ini, maka nutrisi yang dibutuhkan oleh organ tubuh seperti ginjal tidak dapat melakukan tugasnya dengan baik. Selain itu, naiknya kadar kolesterol dalam darah juga dapat memicu penyakit lain seperti tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung. Untuk itu, hindarilah buah durian bila ingin tetap sehat dan terbebas dari penyakit asam urat.

Hindari Makan Melinjo Dan Nanas

Buah melinjo dan produk olahannya seperti emping sudah sangat dikenal memiliki kadar zat purin tinggi. Oleh karena itu, bagi penderita asam urat, mengkonsumsi emping dan melinjo merupakan kesalahan besar karena ini dapat memicu naiknya kadar zat purin di dalam darah. Dengan naiknya kadar purin ini maka rasa sakit pun mulai menyerang bagian sendi di kaki dan tangan. Sedangkan mengkonsumsi buah nanas pun dapat memicu munculnya penyakit rematik dan asam urat. Memang buah nanas rasanya lezat, namun perlu waspada karena didalam pencernaan, buah nanas ini akan berubah dan mengalami fermentasi untuk menghasilkan alkohol. Produksi alkohol didalam pencernaan ini harus dicegah karena ini dapat mengakibatkan penyakit asam urat. Jadi, haruslah bijaksana dalam mengkonsumsi buah-buahan. Ada buah yang baik untuk mencegah dan mengobati penyakit asam urat. Namun, ada juga buah yang justru dapat memicu timbulnya penyakit asam urat. Jadi, setiap orang harus mengetahui buahan-buahan yang harus dihindari penderita asam urat.

Cara Menghilangkan Dan Menghindari Bau Mulut

Anda mengalami menurunnnya rasa kepercayaan diri dikarenakan bau mulut? Jangan khawatir karena apapun permasalahannya pasti akan ada penyelesaiannya jika anda sabar dan beriktiar mencari solusinya. Berikut beberapa informasi berharga mengenai tips mencegah bau mulut bagi anda penderita bau mulut.
Apa sebenarnya yang disebut dengan bau mulut. Istilah kedokteran menyebutkan bahwa bau mulut atau yang disebut dengan halitosis merupakan gejala menyimpang dari aktivitas di dalam mulut kita.

Ada Beberapa Penyebab Umum Terjadinya Bau Mulut Yaitu:

• Terjadinya infeksi pada rongga mulut kita
• Gigi keropos atau berlubang
•  Sariawan
• Gusi bengkak
• Munculnya plak dan karang gigi

Terus bagaimana harus memulai untuk mengantisipasi hal ini. Jika anda belum merasa memiliki permasalahan bau mulut, sudah seharusnya anda memiliki pengetahuan dalam mencegah bau mulut tersebut. Langkah yang harus anda lakukan adalah menjaga dan merawat kesehatan gigi dengan teratur dan maksimal. Usahakan anda menyikat gigi anda secara regular sebanyak minimal dua kali sehari yang dilakukan pada umumnya adalah pada pagi hari dan malam hari. Lebih baik lagi bila anda berkumur dengan menggunakan antiseptik untuk menghilangkan bakteri – bakteri yang mungkin tersisa di sela – sela gigi. Hentikan kebiasaan merokok dan minum kopi secara berlebihan karena kedua hal tersebut tidak menyehatkan bagi diri anda dan bau mulut akan anda alami jika anda terus melakukan kegiatan itu. Sebagai gantinya mungkin anda bisa mengunyah permen karet yang bebas kadar gula sehingga bisa membantu produksi saliva atau terkenal dengan air liur di dalam mulut anda. langkah selanjutnya adalah konsultasikan kesehatan gigi anda pada dokter gigi kepercayaan anda secara berkala setiap enam bulan sekali.

Sedangkan bagi anda yang sudah mengalami permasalahan bau mulut sebaiknya anda mencoba tips mencegah bau mulut yang akan kami tawarkan. Pertama ambillah lemon dan peraslah dalam secangkir kecil dan berkumur dengan perasan tersebut. Selanjutnya sebaiknya anda mengkonsumsi yogurt tawar yang disitu terkandung bakteri lactobacillus. Bakteri tersebut memiliki fungsi ganda yaitu selain menghilangkan bau mulut bakteri ini bisa menjaga dan memaksimalkan kesehatan saluran pencernaan anda. Dua tips sederhana mencegah bau mulut diatas sangatlah efektif menyelesaikan urusan bau mulut karena dalam waktu singkat kedua bahan tersebut yaitu lemon dan yogurt mampu bertahan selama satu hari seusai pemakaian.
Semoga tips mencegah bau mulut di atas bermanfaat dan bisa meningkatkan kepercayaan diri anda karena bau mulut telah menjauhi anda.  Selamat mencoba.

Penyebab Dan Gejala Kesemutan Pada Penderita Diabetes

Khusus pada penderita diabetes, kesemutan diakibatkan oleh gangguan pada pembuluh darah kapiler yang kecil dan rusaknya pembuluh darah tepi. Hal ini menyebabkan volume darah yang mengalir di ujung saraf berkurang. Jika mengalami hal ini penderita akan mengalami kesemutan terus-menerus di ujung jari dan diikuti oleh rasa sakit lain seperti nyeri di ujung telapak kaki, serta telapak kaki terasa menebal dan panas. Keadaan ini biasanya dirasakan pada malam hari.

Bahaya Yang Ditimbulkan Akibat Merokok

Merokok dapar menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan jani

Kalimat tadi pasti ada di setiap bungkus rokok. Akan tetapi, mengapa Anda masih merokok?

Meski semua orang tahu akan bahaya yang ditimbulkan akibat rokok, belum juga surut dan tampaknya merupakan perilaku yang masih dapat ditoleransi oleh masyarakat. Hal ini dapat dirasakan dalam kehidupan sehari-hari di lingkungan rumah, kantor, angkutan umum maupun di jalan-jalan. Hampir setiap saat dapat disaksikan dan dijumpai orang yang sedang merokok. Bahkan jika orang merokok di sebelah ibu sedang menggendong bayi sekalipun, orang tersebut tetap tenang mengembuskan asap rokoknya. Ironisnya, orang-orang yang ada di sekeliling acapkali tidak peduli.

Pada awalanya mungkin Anda merokok hanya untuk sekedar coba-coba atau hanya untuk style, ingin dibilang anak nakal sehingga ditakuti sama teman-teman sebaya. Tapi ketika Anda terus menkomsumsi rokok dan tidak mengetahui apa dampak dari merokok, maka anda akan mengalami kecanduan dan tidak banyak orang yang bisa berhenti merokok.

Kalau Anda pikir dan renungkan kembali, maka akan didapati dampak negatif rokok lebih banyak dari pada dampak positif dan ketika Anda sadar, Anda sudah jauh terjerumus sehingga susah untuk kembali ke waktu ketika Anda belum merokok.

Lebih memperihatinkan lagi, usia merokok setiap tahun semakin muda. Bila dulu orang mulai berani merokok di usia SMP, sekarang dapat dijumpai anak-anak usia SD sudah mulai merokok secara sembunyi-sembunyi

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Silvan Tomkins, ada 4 tipe perilaku perokok. Keempat tipe tersebut adalah :

1. Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positip 
2. Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan negatif 
3. Perilaku merokok karena kecanduan psikologi (psychological addiction) 
4. Perilaku merokok sudah menjadi kebiasaan

Kosmetik Dapat Membahayakan Janin Selama Kehamilan

Dari kakak ipar, Na dapet info baru yg bikin kaget. Sebuah info yg sangat penting untuk semua kalangan, terutama ibu hamil. Mm, mungkin banyak yg sudah tau, tapi buat Na ini info baru. Info apa? kenapa dengan ibu hamil?.

Waktu kakak ipar Na ini mengandung Damar, dia ditanya dokter kandungan tempat dia biasa konsultasi. Pertanyaannya, tentang kosmetik yg dia pakai selama kehamilan. Kakak ipar Na hanya pakai bedak tabur dan lipstik, tanpa pelembab apalagi pemutih kulit. Mendengar itu, dokter berucap bagus. Lalu kata kakak ipar, sang dokter menunjukkan gambar2 bayi yg dilahirkan dari ibu2 yg menggunakan produk kosmetik mengandung bahan kimia.

Gambar itu berupa bayi2 yg cacat secara fisik seperti sumbing, organ tubuh yg tidak lengkap dan perkembangannya tidak maksimal. Selain itu kata dokter, bisa saja sang bayi meninggal diperut atau terjadi keguguran. Masya Allah...

Tidak hanya fakta dari gambar atau saran dari dokter kandungan itu, kakak ipar Na jg bercerita tentang bbrp ibu hamil yg dikenalnya baik di lingkungan rumah dan sekolah anaknya, melahirkan bayi yg cacat sumbing bahkan sampai ga memiliki langit2 mulut krn terbukti selama hamil sang ibu terus memakai kosmetik pemutih wajah.

Si Merkuri
Banyak produk kosmetik di pasaran mengandung bahan2 kimia seperti merkuri yg biasanya terdapat dlm produk pemutih wajah. Apa dan bagaimana merkuri ini bisa membahayakan bagi janin, info dari http://solid.brawijaya.ac.id, Na paste-kan disini:

Ada dua bentuk yang umum dari merkuri di lingkungan, merkuri yang teroksidasi, Hg (II), yang lebih larut di air. Merkuri air raksa, Hg (p), yang dapat mengikatkan diri dengan partikulat atau aerosol. Konsentrasi merkuri di udara biasanya rendah dan jarang menjadi sumber permasalahan. Tetapi, ketika memasuki perairan, proses-proses biologi mengubahnya ke bentuknya yang sangat racun.

Dalam perairan dan sedimennya, aktivitas bakteri mengubah merkuri menjadi bentuk organiknya, methylmercury, CH3Hg. Kondisi asam dan kadar ozon yang meningkat diyakini mendorong proses perubahan itu.

Sekali berada dalam tubuh, methylmercury sangat lambat tercuci. Studi-studi menunjukkan bahwa embrio atau jabang bayi dan anak-anak yang masih kecil adalah yang paling sensitif terhadap keracunan merkuri dibanding manusia dewasa. Methylmercury bahkan dapat beredar hingga ke plasenta dan berakumulasi di otak calon bayi. Kadarnya ditemukan pula di air susu ibu. Pada wanita hamil gejala-gejala mungkin tidak akan dirasakan, tetapi sebaliknya, dengan potensi yang akan diderita bayinya. Risikonya anak-anak dilahirkan akan mengalami cacat tubuh yang sifatnya tanpa kaki, tanpa tangan atau bentuk kepala tidak beraturan.

Pada embrio atau jabang bayi dan anak-anak kecil, methylmercury terbukti mencegah perkembangan normal sistem saraf dan menyebabkan luka pada otak. Kadar kontaminasi yang rendah mungkin belum akan terlihat sampai ketika kemampuan motor dan verbal sang anak tiba-tiba saja menjadi tertunda atau abnormal.

Metil merkuri makin berbahaya pada ibu hamil. Meski semua merkuri dapat menembus plasenta, namun metil merkuri diserap bayi 30 persen lebih tinggi daripada di darah ibunya. Akibatnya bila tidak keguguran, bayi yang dilahirkan akan banyak masalah. Keseimbangan terganggu, terlambat gerak motoriknya, IQ rendah, cacat, dan sebagainya.

Semua wanita pasti ingin terlihat cantik, apalagi saat hamil yg memang banyak terjadi perubahan2 yg tidak menyenangkan pada kulit. Produk kecantikan menjadi cara untuk tetap cantik. Meski hanya dioleskan pada kulit dlm arti tdk dikonsumsi langsung, tapi kata dokter kandungan, tetap saja zat tadi akan masuk dalam tubuh melalui pori-pori kulit. So cara cantik tadi bisa membahayakan bagi janin.

Penyebab Terjadinya Nyeri Pada Panggul

Nyeri panggul adalah hal biasa dalam kehamilan, penyebabnya adalah hormon relaksin yang meregangkan ikatan sendi di daerah panggul, yang kemudian menyebabkan timbulnya nyeri pada beberapa wanita yang sedang hamil.

Untuk mengatasinya, hindari terlalu banyak bergerak agar rasa nyeri tidak berlanjut. Bisa juga dengan menggunakan ikat pinggang lebar yang dapat membantu menyangga panggul anda. Yang jelas, biasanya, begitu si kecil lahir, rasa nyeri itu akan menghilang dengan sendirinya.

Penyabab Penyakit Kulit Pada Bayi

1. Definisi
Penyakit kulit adalah suatu penyakit yang berhubungan dengan jaringan penutup permukaan tubuh, seperti kulit yang sering terjadi dan bersifat relatif ringan. Meskipun bersifat relatif ringan, apabila tidak ditangani secara serius, maka hal tersebut dapat memperburuk kondisi kesehatan bayi dan anak.

2. Epidemiologi
Penyakit kulit terdapat di seluruh dunia dan dapat menyerang baik laki-laki dan perempuan. Pada beberapa penyakit kulit seperti staphylococcal scalded skin syndrome, laki-laki lebih banyak terserang daripada wanita.

3. Penyebab
Penyebab penyakit kulit, yaitu bakteri (kuman gram positif staphyllococcus, streptococcus β hemolyticus grup A), virus (Varicella Zoster Virus (VZV)), jamur (dematormikosis, kandidosis) dan infestasi oleh parasit.

Selain itu gangguan hormonal, gangguan pigmentasi, kelainan yang didasari alergi-imunologi dan tumor kulit, serta kelainan sistemik yang disertai gejala kulit dapat menyebabkan terjadinya penyakit kulit tersebut. Penyebabnya bisa juga karena higiene kulit bayi kurang terawat.

4. Patofisiologi
Higiene yang kurang dan menurunnya daya tahan tubuh menyebabkan bakteri, virus, jamur dan parasit mudah masuk ke dalam tubuh. Pada penyakit kulit yang disebabkan oleh bakteri dan virus, infeksi dapat menyebar ke seluruh tubuh melalui aliran darah. Sedangkan pada penyakit kulit akibat infestasi parasit seperti sarcoptes scabiei yang hidup dirambut dan bertelur disana.

Siklus hidupnya melalui stadium telur, larva, nimfa dan dewasa. Kelainan kulit yang timbul akibat dari garukan gatal akibat sensitisasai terhadap sekret dan ekskret sarcoptes kurang lebih sebulan setelah infestasi. Pada saat itu kelainan kulit menyerupai dermatitis dengan ditemukannya papul, vesikel, urtika, dll. Gerukan dapat menimbulkan erosi, ekskoriasi, krusta dan infeksi sekunder.

Ketahui Infeksi Kulit Pada Bayi Sejak Dini

Infestasi Parasit
Pada infestasi biasanya penyebab penyakit tidak masuk ke dalam aliran darah tapi hanya ke dalam lapisan kulit. Di antara berbagai infestasi parasit kulit yang mungkin dijumpai pada bayi adalah skabies atau gudik, yaitu penyakit kulit yang disebabkan infestasi dan reaksi sensitisasi terhadap tungau sarcoptes scabiei varian hominis. Betina yang hamil bersarang dalam lapisan tanduk dari epidermis.

Di sini ia bertelur beberapa butir setiap hari yang menetas mengeluarkan banyak pinjal muda yang makan dalam orifisium dari glandula skretoris. Sarang tampak sebagai garis putih dengan tepi yang tidak teratur, pada akhir sarang ini terdapat tempat pinjal. Ciri-cirinya, yaitu gatal di waktu malam.

Gudik biasanya menyerang orang yang hidup di lingkungan padat dan bersesakan, misalnya asrama atau panti. Kelainan ini terjadi pada kulit dengan lapisan tanduk yang tipis dan relatif lembab seperti di sela-sela jari, lipat ketiak, puting susu, pusar, perut bawah, kemaluan.

Umumnya pipi, leher dan kepala bebas lesi ( bebas dari kelainan ) kecuali bayi yang masih menyusu ASI. Karena, ketika menyusu, pipi bayi terkena payudara penderita. Terlebih lagi, karena daya tahan bayi masih lemah hingga gudik ini bisa meluas ke mana-mana termasuk leher dan kepalanya.

Cara Yang Benar Untuk Menyusui Bayi

Sebagai penunjang pembentukan jaringan-jaringan pada tubuhnya, susu wajib diberikan kepada bayi dan tidak ada batasan tertentu untuk bayi berhenti meminumnya. Susu dapat menjadikan bayi tumbuh menjadi anak yang cerdas, aktif dan tangkas. Memberi susu kepada bayi ada aturannya. Bila terlalu sedikit, perkembangan tubuh bayi bisa jadi tidak sesehat atau sebugar bayi yang meminum susu dan bayi juga dapat menjadi ringkih. Sebaliknya, bayi yang kelebihan susu juga dapat tumbuh terlalu besar dan terlalu gemuk.

Susu bagi bayi dibawah umur 3 bulan adalah makanannya yang utama, dan air susu ibu adalah nutrisi yang penting. Susui bayi saat air susu keluar untuk pertama kalinya dan setelah itu penyusuan bayi diatur pada waktu-waktu tertentu.

Waktu menyusui yang paling tepat adalah saat bayi selesai dimandikan. Dalam kondisi tersebut bayi merasa segar dan akan meminum susu lebih banyak. Susui bayi selama kurang lebih setengah jam dan hentikan setelah itu. Anda dapat menyusuinya lagi dengan memberi jarak minimal 1 jam sekali. Anda juga dapat menyelingi susu dengan makanan setelah bayi berumur lebih dari 3 bulan. Sesuaikan makanan dengan usia bayi. Bayi berusia 4 bulan dapat dibantu dengan susu siap saji yang sesuai dengan saran dokter. Pemberian susu kepada bayi akan semakin berkurang intensitasnya seiring dengan bertambahnya usia bayi.

Kurangi juga dosis susu anak sedikit demi sedikit jika dia doyan minum susu, dan tambahkan porsi makanan untuk mengganti intensitasnya meminum susu. Menyusui bayi tak hanya sekedar memberi makan atau menghentikan tangisnya. Ada konteks lain di balik itu. Pada saat menyusuinya, anda pasti akan mengelus dan membelainya dalam dekapan anda.

Belaian dan dekapan anda memberikan dampak psikologis yang baik untuk bayi anda. Dia akan merasakan kasih sayang anda yang tulus dan merasakan keamanan yang anda berikan. Buaian anda juga menghilangkan stres yang dirasakan si kecil. Siapa bilang bayi anda tidak merasakan stres? Perhatikan pula kebersihan dan kehigienisan saat menyusui bayi. Bersihkan puting anda dan hindarkan dari bau-bauan yang tajam yang dapat membuat pusing bayi anda. Bila anda memberi susu siap saji, cuci dot bayi setiap kali anda selesai digunakan dengan air panas supaya kuman tidak berkembang biak dengan cepat.

Ganti pula puting dot yang rusak sehingga tidak melukai mulut bayi anda. Jangan biarkan anak anda menggunakan dot. Ajari perlahan-lahan dan gantikan dot dengan gelas bercorong hingga pada akhirnya anak anda dapat minum dengan menggunakan gelas. Penggunaan dot yang terlalu lama dapat merusak struktur gigi dan menjadikan gigi anak anda tidak rata.

Jangan lupa pula untuk membasuh susu yang tercecer baik di kulit atau di baju. Karena susu yang tercecer di kulit dapat menjadi biang keringat dan membuat anak anda merasa tidak nyaman. Baju yang basah karena susu juga dapat menjadi biang keringat dan bahkan dapat menyebabkan infeksi. Segera botol susu yang telah habis dengan dot tanpa tabung jika bayi anda tidak mau berhenti menghisap.

Penyebab Anemia Pada Bayi Dan Pengobatannya

DEFINISI
Anemia adalah suatu penyakit yang ditandai dengan terlalu sedikitnya jumlah sel darah merah (eritrosit) di dalam darah.


PENYEBAB
Anemia pada bayi baru lahir bisa terjadi akibat:

• Kehilangan darah
• Penghancuran sel darah merah yang berlebihan
• Gangguan pembentukan sel darah merah.

Hilangnya sejumlah besar darah selama proses persalinan bisa terjadi jika plasenta terlepas dari dinding rahim sebelum waktunya (abrupsio plasenta) atau jika terdapat robekan pada tali pusar. Bayi tampak sangat pucat, tekanan darahnya rendah dan sesak nafas.

Anemia pada bayi prematur biasanya disebabkan oleh hilangnya darah (karena pemeriksaan darah berulang untuk keperluan tes laboratorium) dan berkurangnya pembentukan sel darah merah. Dalam keadaan normal, sumsum tulang tidak membentuk sel darah merah yang baru selama 3-4 minggu setelah bayi lahir. Anemia akan semakin memburuk karena laju pertumbuhan bayi lebih cepat dibandingkan dengan laju pembentukan sel darah merah yang baru. Tetapi bayi prematur biasanya tidak menunjukkan gejala-gejala anemia dan keadaan ini akan menghilang dengan sendirinya dalam waktu 1-2 bulan.

Penghancuran sel darah merah terjadi pada:

• Penyakit hemolitik pada bayi baru lahir : sejumlah besar sel darah merah dihancurkan oleh antibodi yang dihasilkan oleh ibu selama janin berada dalam kandungan
• Bayi yang menderita kelainan bentuk sel darah merah, misalnya sferositosis (sel darah merah berbentuk sferis)
• Kelainan hemoglobin (protein pembawa oksigen di dalam sel darah merah), misalnya penyakit sel sabit atau talasemia
• Infeksi selama bayi berada dalam kandungan (misalnya toksoplasmosis, campak Jerman, penyakit sitomegalovirus, herpes simpleks atau sifilis). Jika sel darah dihancurkan, hemoglobin diubah menjadi bilirubin. Kadar bilirubin yang tinggi di dalam darah (hiperbilirubinemia) menyebabkan sakit kuning (jaundice) dan pada kasus yang berat, bisa menyebabkan kerusakan otak (kern ikterus).

Anemia karena kekurangan zat besi bisa terjadi pada bayi berusia 3-6 bulan jika diberikan susu sapi atau susu formula yang tidak diperkaya dengan zat besi.


PENGOBATAN
Jika kehilangan darah terjadi selama proses persalinan, segera diberikan transfusi darah. Jika penyebabnya adalah penghancuran sel darah merah yang berlebihan, dilakukan transfusi ganti, dimana darah bayi diganti dengan darah segar. Sel darah merah yang rusak, bilirubin dan antibodi dari tubuh ibu dibuang. Pada anemia karena kekurangan zat besi diberikan zat besi tambahan. Jika terjadi gejala anemia yang berat, dilakukan transfusi darah.

Masalah Yang Sering Dialami Pada Kesehatan Gigi

Gigi berlubang dan napas tidak segar merupakan jenis permasalahan utama gigi dan mulut yang paling sering ditemui para dokter gigi di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Masalah gigi lainnya adalah noda pada gigi, email gigi lemah, pembengkakan gusi, penumpukan plak, penumpukan tartar, sera permasalahan bakteri.

Demikian menurut hasil survei yang dilakukan Pepsodent kepada para dokter gigi di Perancis dan Yunani. Di Indonesia, menurut drg.Arma Sastra Bahar, masalah gigi dan mulut lebih banyak terjadi akibat masyarakat tidak menganggap masalah gigi sebagai hal yang serius.

"Mereka tahu penyebabnya dan tahu cara pencegahannya tapi tidak dilakukan," katanya.

Masyarakat juga belum terbiasa memeriksakan giginya bila tidak ada keluhan.
"Misalnya radang gusi yang sangat banyak terjadi. Seringkali orang tidak menyadari karena penyakit ini tidak memberikan rasa sakit," kata ahli kedokteran gigi pencegahan dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia ini.

Awalnya, radang gusi terjadi karena penumpukkan plak, kemudian menjadi tempat berkembang biak kuman sehingga mengiritasi gusi dan terjadi infeksi. Gigi lalu bengkak, mudah berdarah, kadang sakit dan akhirnya goyang bahkan lepas.

Tindakan pencegahan masalah gigi dan mulut sebenarnya sederhana, yakni menyikat gigi dengan sempura dua kali sehari dengan pasta gigi yang membantu perlindungan maksimum pada gigi.

Editor: acandra
Sumber: Kompas.com

Faktor Penyebab Terjadinya Nyeri Pada Lutut

Lutut merupakan penyangga tulang kaki yang sangat dibutuhkan bagi manusia untuk menjalani aktifitas.Untuk itu kerja lutut sangatlah berat,ia harus menopang tubuh setiap hari agar menjaga tubuh agar seimbang. Karena hal inilah yang membuat lutut biasanya terasa nyeri saat anda mulai beristirahat.

Berikut beberapa penyebab Nyeri Lutut dikutip dari vivanews :

1. Bobot tubuh berlebihan
Lutut berfungsi menyangga keseluruhan bobot tubuh. Jadi sangat penting untuk menjaga berat badan agar tetap dalam keadaan normal. Faktanya, orang obesitas memiliki risiko besar mengalami osteoarthritis karena, berat badan berlebih mempercepat rusaknya tulang rawan. Menurunkan atau selalu menjaga bobot tubuh dalam keadaan normal adalah salah satu cara agar terhindar dari nyeri lutut.

2. Kurang olahraga
Olahraga teratur penting untuk menjaga kekuatan lutut. Tanpa olahraga, otot akan melemah, tulang, tendon, ligamen, dan sendi juga rentan terhadap pergeseran yang memicu rasa sakit.

Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti berlari atau berjalan untuk menjaga kesehatan lutut. Sebagai alternatif, lakukan juga olahraga air seperti berenang secara teratur.

3. Aktivitas fisik berlebihan
Meskipun olahraga sangat penting bagi kesehatan lutut, tapi jangan melakukannya secara berlebihan. Lakukan secukupnya saja. Jika mengalami nyeri setelah berolahraga, sebaiknya hentikan dulu untuk sementara. Untuk menghindari nyeri setelah olahraga, selalu lakukan pemanasan dan pendinginan selama sekitar 5 hingga 10 menit.

4. Sepatu yang tidak nyaman
Pastikan sepatu Anda nyaman dipakai dan mampu menyangga kaki dengan baik. Hal ini sangat penting karena jika sepatu tidak mampu menyangga dengan baik, akan menimbulkan rasa nyeri pada kaki dan juga lutut.

Sumber:
http://www.harianberita.com/inilah-4-pemicu-nyeri-lutut.html

Cara Antisipasi dan Mencegah Serangan Jantung

Kecil tapi Luar biasa. Manfaat cabai rawit membuktikan ungkapan itu. Selain unggul rasa pedasnya, cabai rawit juga mengandung banyak manfaat sebagai obat.

Cabai rawit (Capsicum frutescen) ditemukan oleh suku Indian, Amerika Selatan, sebelum abad ke-16. Setelah itu bangsa Portugis dan Spanyol gencar memperdagangkan komoditi ini ke seantero dunia.

Perkembangan pengobatan dengan menggunakan cabai berukuran kecil ini sebenarnya sudah lama terjadi. Penelitian modern tentang penggunaan cabai rawit sebagai obat dilakukan pertama kali oleh seorang ahli botani bernama John Gerard, penulis buku History of Herbal, pada tahun 1597.

Lalu, pada tahun 1652, Dr. Nicholas Culpeper, alumnus Cambridge University, Inggris, melakukan penelitian yang sama. Ia menyebutkan bahwa cabai rawit dapat digunakan untuk mengobati sakit gigi, melancarkan pencernaan dan urin, serta mengeluarkan batu ginjal.

Kandungan cabai rawit yang kerap digunakan sebagai obat adalah capsaicin. Sifat dari zat yang tidak larut dalam air ini memberikan rasa pedas dan panas yang tak hanya dapat dirasakan tubuh, tapi juga kulit.

Zat tersebut memiliki kekuatan untuk mengontrol rasa sakit. Rasa panas ini, dalam beberapa literatur disebutkan akan memberikan efek pada jaringan yang berhubungan langsung dengan zat P dan mencegah akumulasi dari zat tersebut.

Zat P ini berfungsi sebagai pemberi pesan rasa sakit dalam tubuh kepada saraf penerima yang kemudian disampaikan kepada otak. Makanya, aktivitas capsaicin dalam mengobati rasa sakit cukup baik. Sebab, zat ini hanya berpengaruh pada satu jenis saraf penerima rasa sakit saja.

Memicu Endorphin
Di sisi lain, capsaicin juga bisa memicu pembentukan hormon endorphin yang diproduksi oleh otak. Hormon endorphin akan terbentuk bila tubuh berada dalam kondisi bahagia atau senang.

Keluarnya hormon tersebut akibat suatu rangsangan secara tidak langsung dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Pada saat inilah reseptor pada saraf dapat memberikan rasa nyaman pada bagian tubuh yang sakit.

Itu sebabnya, dalam buku panduan tentang tanaman obat karangan James A. Duke, Ph.D., disebutkan bahwa capsaicin telah terbukti efektif dalam menghilangkan rasa sakit. Pada penelitian lain disebutkan, selain baik untuk menghilangkan rasa nyeri akibat sakit kepala, capsaicin juga berguna untuk mengatasi arthritis atau radang sendi.

Penggunaan cabai rawit sebagai pengobatan tradisional telah dikenal di Cina, India, Jepang, dan Korea. Di Cina dan Jepang, ramuan cabai rawit digunakan sebagai stimulan bagi orang yang mengalami gangguan pencernaan.

Pada orang dengan gangguan pencernaan, cabai rawit akan meringankan keluhan tersebut dengan merangsang jalan kelenjar saliva (air liur) dan sekresi pada perut.

Capsaicin dipercaya membentuk kembali jaringan pada perut dan membantu gerakan peristaltik pada usus besar dengan menstimulasi sekresi lambung. Dengan begitu, tubuh dapat membuang sisa makanan hasil pencernaan dengan lancar dan membentuk asam hidroklorit guna mencerna sarinya.


Melancarkan Darah
Yang tidak kalah penting, cabai rawit juga dapat melancarkan sirkulasi darah dan meredakan pembengkakan yang terjadi pada pembuluh darah vena. Pembuluh darah vena berbeda dengan arteri yang memiliki diameter yang lebih sempit, sehingga lebih mudah menjadi bengkak.

Cabai rawit membantu sirkulasi darah melalui pembuluh vena dengan mudah. Tanaman ini dapat pula mencegah pembekuan darah karena bersifat antikoagulan.

Karena mengandung vitamin C serta bioflavonoid, seperti yang dikatakan Dr. Richard Schzul, pengajar pada School of Natural Healing di Springville, Amerika Serikat, cabai rawit dapat mencegah serangan jantung. Dua kandungan tersebut mampu memperkuat dinding pembuluh darah vena serta dapat mengembalikan elastisitas pembuluh darah.

Menurut beberapa penelitian, pencegahan terhadap serangan jantung lewat cabai rawit ini sama baiknya dengan pengobatan modern. Dengan cabai rawit, rasa sakit pada angina pectoris saat otot jantung kekurangan darah, dapat hilang. Capsaicin dapat dengan mudah masuk ke meridian jantung, lalu memompa darah dan nutrisi ke otot jantung. Itu berarti cabai rawit memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Journal of Idaho Observer pada bulan Mei 2003 oleh para dokter di Pantai Barat Amerika membuktikan bahwa sebuah jaringan di jantung dapat hidup dan terus berkembang hanya dengan pemberian ekstrak cabai rawit. Menurut Wahyu Suprapto, seorang ahli tanaman obat, ekstrak cabai rawit bisa didapat melalui proses penghalusan menggunakan blender.

Seorang ahli tanaman obat dan pengobat tradisional dari AS, Dr. John R. Christopher, menjelaskan bahwa cabai rawit memiliki banyak kegunaan yang belum diketahui oleh masyarakat. Ketidaktahuan tersebut terjadi karena persepsi masyarakat yang menganggap cabai rawit sangat pedas dan menjadi berbahaya jika digunakan sebagai obat.

Itu sebabnya, penggunaan cabai rawit lebih berkembang sebagai bumbu masakan dibandingkan dengan untuk pengobatan. Karena itu, selalu konsultasikan terlebih dahulu penggunaannya pada ahli tanaman obat atau dokter Anda.

Cara Mengatasi Dan Mengobati Radang Persendian

Plymouth, Bau menyengat dari telur yang mulai membusuk disebabkan oleh gas Hidrogen Sulfida (H2S). Gas tersebut ternyata juga terdapat di cairan sendi dan berfungsi untuk mengatasi radang pada penderita rheumatoid arthritis.

Bukan hanya pada penderita gangguan sendi, gas tersebut juga ditemukan pada persendian yang sehat sekalipun. Letaknya di antara sambungan tulang, bercampur dengan cairan synovial yang merupakan pelumas bagi persendian.

Sebuah penelitian di Inggris mengungkap, konsentrasi gas H2S meningkat pada penderita radang persendian seperti rheumatoid arthritis dan osteoarthritis. Dibandingkan sendi yang sehat, pengingkatan tersebut dikatakan cukup signifikan.

Dikutip dari Foxnews, Selasa (24/8/2010), temuan ini menunjukkan hubungan yang erat antara gas H2S dengan radang yang terjadi di persendian. Meski belum diketahui pasti, para peneliti meyakini gas tersebut merupakan bentuk perlindungan alami terhadap radang.

Oleh karena itu, penelitian ini akan dikembangkan untuk menemukan bentuk terapi baru yang berbasis H2S. Jika berhasil, terapi baru tersebut diharapkan akan menggantikan pengobatan konvensional dengan berbagai efek sampingnya yang tidak menyenangkan.

Para peneliti yang terdiri dari ilmuwan dari Peninsula Medical School dan beberapa dokter di Royal Devon and Exter NHS Trust menilai hasil penelitian ini menguatkan temuan terdahulu. Sebelumnya, para ahli telah mengidentifikasi molekul yang mengatur pelepasan H2S pada radang persendian kronis.

Radang persendian, khususnya rheumatoid arthritis merupakan gangguan autoimun yang sering menyertai proses penuaan. Penyakit ini menyerang sedikitnya 46 juta orang di seluruh Amerika, sebagian besar di rentang usia 30 hingga 40 tahun.


Oleh: AN Uyung Pramudiarja - detikHealth

Bahaya Yang Disebkan Oleh Konsumsi Obat Tidur

Ketika badan terasa capek, pasti kita berharap langsung tidur. Sayangnya, tak semua orang bisa langsung lelap semudah itu. Bagi mereka, obat tidur tampaknya sebanding dengan istirahat malam. Namun, waspadalah karena penelitian mengaitkan bahaya konsumsi obat tidur dalam jangka panjang.

Obat tidur ternyata tidak sekadar membuat tidur nyenyak. Penelitian dr Genevieve Belleville dari Kanada menunjukkan, mereka yang terbiasa menenggak obat tidur tiga tablet atau lebih memiliki risiko kematian lebih cepat dibanding orang yang tidak minum obat tidur. Dampak lain dari penggunaan obat tidur adalah gangguan kesehatan kronis, seperti kecanduan alkohol atau rokok, serta kemungkinan menyebabkan depresi.

Efek samping dari obat tidur ini menarik perhatian para peneliti mengingat banyak obat tidur yang dijual bebas. Di Inggris, diperkirakan 10 juta obat tidur diresepkan setiap tahunnya. Pil-pil tidur yang bisa dijual bebas itu biasanya mengandung antihistamin yang tinggi, seperti yang biasa diresepkan dokter, misalnya Valium.

Kasus ini dirasa krusial. Oleh karena itu, peneliti tidak membedakan antara para pengguna obat tidur skala berat dan mereka yang sesekali menggunakannya. "Obat-obatan ini bukan permen dan bisa membawa mereka dalam bahaya," kata Belleville.

Berdasarkan penelitian selama 12 tahun dan menganalisis lebih dari 12.000 data di Kanada, dr Belleville menyatakan bahwa tingkat kematian signifikan serta lebih tinggi bagi pengguna pil tidur dan mereka yang mengonsumsi obat untuk mengurangi kecemasan.

Setelah memperhitungkan kadar alkohol dan tembakau terhadap kesehatan fisik, aktivitas fisik, dan depresi, dr Belleville menemukan bahwa obat tidur yang ada dapat meningkatkan 36 persen risiko kematian. "Mereka juga lebih rentan terkena setiap jenis penyakit yang berasal dari parasit hingga kanker," kata dr Belleville.

Temuan lain dari efek samping obat tidur ini juga tidak bisa dianggap enteng. "Obat tidur dan obat anti-kecemasan berpengaruh pada waktu reaksi dan koordinasi sehingga membuat seseorang lebih mudah jatuh dan kecelakaan," katanya.

Bagi mereka yang bermasalah dengan jantung, Belleville menemukan bahwa obat tidur bisa menekan sistem pernapasan yang akan memperburuk masalah pernapasan saat tidur. "Obat-obatan ini juga bekerja pada sistem saraf pusat sehingga memengaruhi penilaian dan suasana hati. Ada bahaya obat ini meningkatkan risiko bunuh diri," ujarnya.

Ia mengatakan, terapi perilaku kognitif telah menunjukkan hasil yang baik dalam mengobati insomnia dan kegelisahan. Oleh karena itu, dokter bisa mendiskusikan terapi sistematis tersebut dengan pasien mereka sebagai pilihan. "Menggabungkan pendekatan farmakologis dalam jangka pendek dengan pengobatan psikologis adalah strategi yang menjanjikan untuk mengurangi kecemasan dan mempromosikan tidur," kata dr Belleville.

Kendati demikian, penelitian tersebut mendapat kritik. Profesor Jim Horne dari Universitas Loughborough menyebutkan, penelitian itu masih perlu dikaji lebih lanjut. "Perlu dipertanyakan juga reaksi apa yang terjadi apabila orang-orang tersebut tidak menggunakan obat tidur," katanya.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Psychiatry, Kanada, ini bersumber dari Survei Kesehatan Nasional Kanada. Pesertanya meliputi orang-orang yang berusia 18 hingga 102 tahun dan disurvei setiap dua tahun antara tahun 1994 dan 2007.


Sumber: DechaCare.com